Καθημερινότητα, Άγχος, Στρες, Κούραση, Κακός Ύπνος, Κακή Διατροφή και άλλα πολλά. Πόσα αρνητικά έχουμε πια στη ζωή μας... Όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά, Όταν η ζωή γίνεται ολοένα και πιο δύσκολη έχω τις δικές μου πηγές ενέργειας. Τις δικές μου πηγές χαράς. Μικρές χαρές της ζωής που με κάνουν να αντλώ δύναμη και να συνεχίζω. Αυτές τις τελευταίες μέρες του χρόνου, που κάνω τον απολογισμό μου και βλέπω πόσο καλά πέρασα την χρονιά που εκπνέει, τα έβαλα όλα κάτω και για ακόμη μία φορά επιβεβαιώνεται το γνωστό "τα λεφτά δεν φέρνουν την ευτυχία". Η ευτυχία για μένα έρχεται με τα παρακάτω.
1. Τα παιδιά μου
Μπορεί να είναι φορές που οι φωνές ή η συσσωρευμένη ενέργεια τους να με φτάνει στα άκρα, αλλά σίγουρα είναι η μεγαλύτερη χαρά της ζωής μου. Σε κάποιους μπορεί να ακούγεται κλισέ αλλά τα συναισθήματα που έχω νιώσει με αυτά τα πλασματάκια είναι μοναδικά και δεν μπορούσα να φανταστώ ποτέ πριν ότι υπάρχει αυτή η μέγιστη ευτυχία.
2. Κυριακές στο σπίτι με φίλους
Ο φούρνος ψήνει από νωρίς. Το τραπέζι στρωμένο σαν Χριστούγεννα και όλοι στο σπίτι μας έχουμε τη γλυκιά προσμονή μέχρι να χτυπήσει το κουδούνι. Κι όταν αυτό γίνει το σπίτι γεμίζει φωνές και χάχανα. Τα παιδιά παίζουν στο δωμάτιο, αλλά μετά το φαγητό, την ώρα που "οι μεγάλοι" πιάνουν το παιχνίδι (συνήθως Ταμπού) τότε μαζεύονται τριγύρω μας και παρακολουθούν τη μάχη που δίνουμε. Τι ωραίες μέρες αυτές...
3. Τα ήσυχα πρωινά
Αν θέλω κάτι να απολαμβάνω μέσα στην ημέρα αυτό είναι ο πρωινός μου καφές. Μου αρέσει το πρωινό ξύπνημα και εκμεταλλεύομαι την ησυχία για όσο υπάρχει στο σπίτι πριν αρχίσουμε τα σχολεία. Όταν σηκώνομαι, λοιπόν, ανοίγω τα παράθυρα για να μπει φως και καθαρός αέρας, ετοιμάζω μία κούπα ελληνικό καφέ στο μπρίκι, ανάβω τον υπολογιστή ή την τηλεόραση ή και τα δύο μαζί και χάνομαι για λίγο σε πράγματα που με χαλαρώνουν.
4. Ολοήμερες εξορμήσεις
Μπορεί να είναι κάποια Κυριακή, ή κάποια αργία που βαριόμαστε τα ίδια και τα ίδια και παίρνουμε το αμάξι και πάμε εκδρομή. Συνήθως ο σκοπός είναι να φάμε κάπου εκτός πόλης. Άλλες φορές σε κάποιο εστιατόριο, άλλες φορές σε φιλικά εξοχικά σπίτια και σπανιότερα σε πικ-νικ.
5. Αγκαλιές και φιλιά
Κάντε αγκαλιές! Μία πολύ απλή κίνηση που κρύβει τόση τρυφερότητα. Μία αγκαλιά και ένα χάδι στην πλάτη είναι σαν ένα τεράστιο χέρι που σηκώνει και παίρνει μακριά ένα βάρος από τους ώμους σου. Όσο πιο κοντινοί είναι οι άνθρωποι που αγκαλιάζεις τόσο πιο δυνατή ζεστασιά νιώθεις στη ψυχή σου... Αγκάλιασε (με) και δεν θα χάσεις.
6. Μια Βόλτα στα μαγαζιά
Πόσο καλά το ξέρουμε αυτό εμείς οι γυναίκες, πείτε μου! Μόνη ή με φίλες το shopping therapy θα είναι το καλύτερο ψυχοφάρμακο! Ο σκοπός σε μία τέτοια βόλτα δεν είναι οι αγορές (σ.σ. πολύ θέλω να ψωνίζω συνέχεια) αλλά και μόνο βλέποντας τις περιποιημένες και εντυπωσιακές βιτρίνες και κόσμο να περπατάει τριγύρω είναι για μένα ένα πολύ όμορφο συναίσθημα. Αν συναντήσω και κανέναν γνωστό ή καμία φίλη ακόμη καλύτερα. Θα πούμε καμιά κουβέντα, άσε που μπορεί να καταλήξουμε και για καφέ.
7. Μικρές εκπλήξεις
Σε ποιον δεν αρέσουν τα μικρά και ξαφνικά δωράκια; Εμένα πάντως μου αρέσουν πολύ! Γενικώς στη ζωή μου προτιμώ να προσφέρω κάποιο δωράκι σε άσχετη χρονικά στιγμή, παρά σε κάποια γιορτή ή γενέθλια. Και δεν μιλάω μόνο για τα υλικά. Ακόμη και για καταστάσεις. Αυτά που έρχονται "στο ξεκάρφωτο" είναι αυτά που σου μένουν. Όμορφες, ξεχωριστές, ξαφνικές εκπλήξεις!
8. Ένα νόστιμο φαγητό
Ένα hashtag που με εκφράζει παάααρα πολύ είναι το #foodporn. Λατρεύω το νόστιμο φαγητό. Τι να πω άλλο γι' αυτό. Νομίζω τα εξηγεί όλα μόνο του. Ένα καλό φαγητό μου αυξάνει τα επίπεδα ενδορφίνης, όποτε καταλαβαίνετε πως είναι επιστημονικά επιβεβαιωμένο ότι με κάνει χαρούμενη.
9. Συζήτηση με φίλες
Δεν έχει σημασία το τι θα πούμε. Σημασία έχει ότι θα καταφέρουμε να βρεθούμε. Ακόμη και για να πούμε το τι κάναμε μέσα στην ημέρα, να πάρουμε το φτυάρι και να κουτσομπολέψουμε (γκουχ γκουχ δεν κάνουμε τέτοια).
10. Μία επίσκεψη σε σπα
Το έβαλα στο σημείο αυτό για να το θυμίζω στον εαυτό μου. Όταν αποφασίζεις να πας σε σπα, άλλος άνθρωπος μπαίνεις και άλλος άνθρωπος βγαίνεις από εκεί. Το ζητούμενο βέβαια είναι να μπορέσεις να βρεις ένα δίωρο ώστε να το αφιερώσεις 100% στον εαυτό σου. Ναι, όταν δεν έχεις κανένα από τα υπόλοιπα 9 τότε παραδίνεις στο σπα την τελευταία σου ελπίδα για λίγες στιγμές χαράς...
Εσένα τι σε κάνει χαρούμενη;;;
Ο φούρνος ψήνει από νωρίς. Το τραπέζι στρωμένο σαν Χριστούγεννα και όλοι στο σπίτι μας έχουμε τη γλυκιά προσμονή μέχρι να χτυπήσει το κουδούνι. Κι όταν αυτό γίνει το σπίτι γεμίζει φωνές και χάχανα. Τα παιδιά παίζουν στο δωμάτιο, αλλά μετά το φαγητό, την ώρα που "οι μεγάλοι" πιάνουν το παιχνίδι (συνήθως Ταμπού) τότε μαζεύονται τριγύρω μας και παρακολουθούν τη μάχη που δίνουμε. Τι ωραίες μέρες αυτές...
3. Τα ήσυχα πρωινά
Αν θέλω κάτι να απολαμβάνω μέσα στην ημέρα αυτό είναι ο πρωινός μου καφές. Μου αρέσει το πρωινό ξύπνημα και εκμεταλλεύομαι την ησυχία για όσο υπάρχει στο σπίτι πριν αρχίσουμε τα σχολεία. Όταν σηκώνομαι, λοιπόν, ανοίγω τα παράθυρα για να μπει φως και καθαρός αέρας, ετοιμάζω μία κούπα ελληνικό καφέ στο μπρίκι, ανάβω τον υπολογιστή ή την τηλεόραση ή και τα δύο μαζί και χάνομαι για λίγο σε πράγματα που με χαλαρώνουν.
4. Ολοήμερες εξορμήσεις
Μπορεί να είναι κάποια Κυριακή, ή κάποια αργία που βαριόμαστε τα ίδια και τα ίδια και παίρνουμε το αμάξι και πάμε εκδρομή. Συνήθως ο σκοπός είναι να φάμε κάπου εκτός πόλης. Άλλες φορές σε κάποιο εστιατόριο, άλλες φορές σε φιλικά εξοχικά σπίτια και σπανιότερα σε πικ-νικ.
5. Αγκαλιές και φιλιά
Κάντε αγκαλιές! Μία πολύ απλή κίνηση που κρύβει τόση τρυφερότητα. Μία αγκαλιά και ένα χάδι στην πλάτη είναι σαν ένα τεράστιο χέρι που σηκώνει και παίρνει μακριά ένα βάρος από τους ώμους σου. Όσο πιο κοντινοί είναι οι άνθρωποι που αγκαλιάζεις τόσο πιο δυνατή ζεστασιά νιώθεις στη ψυχή σου... Αγκάλιασε (με) και δεν θα χάσεις.
6. Μια Βόλτα στα μαγαζιά
Πόσο καλά το ξέρουμε αυτό εμείς οι γυναίκες, πείτε μου! Μόνη ή με φίλες το shopping therapy θα είναι το καλύτερο ψυχοφάρμακο! Ο σκοπός σε μία τέτοια βόλτα δεν είναι οι αγορές (σ.σ. πολύ θέλω να ψωνίζω συνέχεια) αλλά και μόνο βλέποντας τις περιποιημένες και εντυπωσιακές βιτρίνες και κόσμο να περπατάει τριγύρω είναι για μένα ένα πολύ όμορφο συναίσθημα. Αν συναντήσω και κανέναν γνωστό ή καμία φίλη ακόμη καλύτερα. Θα πούμε καμιά κουβέντα, άσε που μπορεί να καταλήξουμε και για καφέ.
7. Μικρές εκπλήξεις
Σε ποιον δεν αρέσουν τα μικρά και ξαφνικά δωράκια; Εμένα πάντως μου αρέσουν πολύ! Γενικώς στη ζωή μου προτιμώ να προσφέρω κάποιο δωράκι σε άσχετη χρονικά στιγμή, παρά σε κάποια γιορτή ή γενέθλια. Και δεν μιλάω μόνο για τα υλικά. Ακόμη και για καταστάσεις. Αυτά που έρχονται "στο ξεκάρφωτο" είναι αυτά που σου μένουν. Όμορφες, ξεχωριστές, ξαφνικές εκπλήξεις!
8. Ένα νόστιμο φαγητό
Ένα hashtag που με εκφράζει παάααρα πολύ είναι το #foodporn. Λατρεύω το νόστιμο φαγητό. Τι να πω άλλο γι' αυτό. Νομίζω τα εξηγεί όλα μόνο του. Ένα καλό φαγητό μου αυξάνει τα επίπεδα ενδορφίνης, όποτε καταλαβαίνετε πως είναι επιστημονικά επιβεβαιωμένο ότι με κάνει χαρούμενη.
9. Συζήτηση με φίλες
Δεν έχει σημασία το τι θα πούμε. Σημασία έχει ότι θα καταφέρουμε να βρεθούμε. Ακόμη και για να πούμε το τι κάναμε μέσα στην ημέρα, να πάρουμε το φτυάρι και να κουτσομπολέψουμε (γκουχ γκουχ δεν κάνουμε τέτοια).
10. Μία επίσκεψη σε σπα
Το έβαλα στο σημείο αυτό για να το θυμίζω στον εαυτό μου. Όταν αποφασίζεις να πας σε σπα, άλλος άνθρωπος μπαίνεις και άλλος άνθρωπος βγαίνεις από εκεί. Το ζητούμενο βέβαια είναι να μπορέσεις να βρεις ένα δίωρο ώστε να το αφιερώσεις 100% στον εαυτό σου. Ναι, όταν δεν έχεις κανένα από τα υπόλοιπα 9 τότε παραδίνεις στο σπα την τελευταία σου ελπίδα για λίγες στιγμές χαράς...
Εσένα τι σε κάνει χαρούμενη;;;
